El model transteòric de Prochaska i DiClemente, formulat el 1984, analitza les etapes del canvi conductual que inclouen precontemplació, contemplació, preparació, acció, manteniment i finalització. El model destaca la importància de la percepció del problema i les relacions d'ajuda per avançar a través d'aquest procés de canvi.
Què pot aportar-te Argelaguer en transició
Argelaguer en transició ha estat actiu durant 18 mesos, organitzant xerrades, excursions i tallers per conscienciar sobre la societat sense energia abundant. Davant les pors col·lectives, promou la cooperació i la proactivitat, encoratjant als individus a fer canvis positius i a treballar per ser més autosuficients i resilients.
Quina predisposició tens als canvis?
El text destaca la inevitabilitat de canvis profunds i duradors en la societat deguts a l'esgotament de recursos i el canvi climàtic. Es menciona la necessitat de millorar la predisposició al canvi, així com la disposició de realitzar un test d'autoavaluació per mesurar aquesta predisposició, essencial per afrontar el futur.
Argelaguer en transició 